大学开学几天后军训 军训需要注意什么

大学新生军训一般在9月份开学一周左右进行。军训时间一般为半个月到一个月，最长也不会超过一个月，不过有些军训院校的时间会长一点，有些学校会因为天气原因而在冬天军训，是冬训，一般都是广东那边的学校，具体大学新生军训时间日期和时间长短由各高校自己安排决定。

大学军训需要注意什么

1、注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

2、注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为“大山里”的太阳真的不是开玩笑的（划掉）。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。

3、注意防病

军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

女生军训需要准备什么东西

1、准备好防晒的物品，如防晒霜，防晒喷雾等。我们在军训期间会有很长一段时间需要在阳光下暴晒，这个时候，防晒就显得非常重要，像防晒霜和防晒喷雾，一般是两个小时补涂一次。补水保湿维稳的面膜也是很重要的，在经过一天的紫外线伤害之后，我们的皮肤最需要的是修护被紫外线伤害的屏障，所以军训那几天，不要嫌麻烦，晚上回宿舍记得要对皮肤进行补水保湿。

2、备好洗漱用品，如毛巾、牙刷、牙膏等。军训也是一种集体生活，基本的洗漱用品必不可缺。因为不同的学校不同，所以还是带着会比较保险。女孩子长头发的要记得带皮筋，军训的时候，教官一般不允许披头散发。

3、准备一些常用药和消毒物品，以备不时之需。我们在军训的时候难免一些小磕小绊，可以备上一些消毒水和创可贴。我们还可以准备花露水和西瓜霜，花露水除了可以止痒驱除蚊虫，还可以起到一定的降温作用，军训的时候来一瓶花露水最合适不过了，因为长时间在太阳底下晒着，人比较容易上火，嗓子也比较容易干，西瓜霜可以起到一定的润喉的作用。