如何做一个高情商的人 要具备哪些品质

高情商的人具备怎么样的品质呢？怎么成为一个高情商的人呢？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！

怎么成为一个高情商的人

好性格的重要性

所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。

记住身体的变化

当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。

尽量说而不是做

当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。

发泄之前先冷静

‌在想要毁灭东西时可以先说出来，给自己一个缓冲。比如我现在恨不得把花瓶全砸了，在举起花瓶的时候把你要做的事说出来，在说出来的这个过程中你就会有个简单的思维，花瓶很贵，砸了还要花钱买，还是忍了吧。这样你在发泄前就能冷静了，慢慢就能控制自己的情绪了。

高情商要具有什么品质

不抱怨不批评

高情商的人不批评，不指责别人：不抱怨，其实，抱怨和职责都是不良情绪，他们会传染。怎么提高情商？只做有意义的事情，不要做没意义的事情。

拥有一颗包容和宽容的心

高情商的人宽容。心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大，当然这是老生常谈怎么样提高情商？遇到事情不要斤斤计较，有一颗包容和宽广的心。

热情和激情

高情商的人对生活，工作，感情都保持着热情，有激情。怎么样提高情商？那你需要调动自己积极的情绪，让好的情绪伴随每一天，不要让不良的情绪影响了自己的心情。

多赞美别人

高情商的人善于赞美别人，这种赞美诗发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步的更快，总是挑别人缺点的人会固步自封反而退步。

聆听的好习惯

高情商的人善于聆听别人说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔不决。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人和人之间的最好的沟通方式。