高中学霸过目不忘的记忆秘诀

2016-10-13 14:55:23文/王天昊

高中所学知识内容较多，尤其是文科同学，需要记忆的知识点不仅多，而且比较杂乱，那么我们就应该通过一些方法来更好地掌握这些知识。下面小编就和大家分享一些高中学霸过目不忘的记忆秘诀，希望对大家有所帮助。

高中学霸过目不忘的记忆秘诀

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1.兴趣记忆

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。

2.观察提升记忆

好的观察力可以提升记忆力，想过目不忘，不过，还必须得有探究的精神。

比如给女儿讲美国历史，哥伦布是怎样发现新大陆的，具体登陆的位置是哪里?我一下也弄不清楚了，就和女儿一起查，然后就找到了巴哈马，找到了拿骚，顺便还查找了亚特兰蒂斯的传说，然后在地图上一一对应。这样的印象，和我在书上看了一行字是完全不一样的。

比如，早上起床，看到法国遭遇恐怖袭击的消息，我就和女儿趴到地图上找法国，找叙利亚，然后给女儿简单地讲了一下恐怖组织的分布，还有中东的一些战争的情况。当然，我相信她也不能一下子领悟，但下次老师再讲的时候就会有基础了，记忆就是这样一点点深刻的。

3.联想记忆

阅读需要联想，写作需要联想，记忆也需要联想。如果我们把记忆比作蓝天，那么联想就是蓝天里飞翔的鸟。没有鸟，蓝天就没有活力，就是白板一块。

我们可能有过这样的经历：打了一壶水放在炉子上烧，就去看电视节目了。当在电视画面上看到水的时候，突然想到炉子上还在烧水，结果跑去一看，水刚好烧开了!这由看到电视画面的“水”想到“炉子上在烧水”就是一个联想的过程。

我们可能还有过这样的经历：有时候掉了钢笔，不知是掉在教室里了，还是掉在操场上了，我们会尽力回想。当想到走出教室门摸摸钢笔还在的时候，那肯定会想到是掉在操场上了。究竟是掉在操场的哪一块了呢?又想起在操场中间摔了一跤的，是不是掉在那儿了呢?当走到操场中间，果然发现了钢笔。我们这种回想的过程也就是一种联想的过程。

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4.反复练习

心理学家和生理学家几乎一致认为，要提高记忆的效率，反复练习(包括自我测验)是很重要的。但是已经把要记忆的内容记住了之后，是否还要不断地学习、学习、再学习呢?

过多的学习在心理学上称作过度学习。科学家进行的许多实验已经说明，过度学习对于记忆痕迹的固定是十分重要的。

根据一项心理学的实验，十二个名词以每两秒钟的间隔分别表示，大约反复五次以后就能全部记住，但四天之后再进行测验时却一个也想不起来;可是当学习次数加倍，反复超过五次之后，就能多想出三到四个。

5.保证充足睡眠

只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。

6.谐音记忆

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我们可以根据谐音这样记：山顶一寺一壶酒，尔留吾，上午把酒吃，酒干两餐不食肉，尔乐死，餐餐爬山来吃酒。

这样就变成了一段故事：在一座山的顶上有一座寺庙，寺庙里面有一壶酒，有一天，你留下我，在上午把酒吃，我们酒干之后，两餐没有食肉，你快乐得要死，于是餐餐都爬山到这儿来吃酒。

下面我们再来回想一遍：在山顶上有什么?一座寺庙。寺庙里有什么?有一壶酒。那天你留我干什么?在上午把酒吃。酒干之后呢?两餐没有吃肉。你表现得怎么样?快乐得要死。于是餐餐爬山来干什么?吃酒。