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让孩子戒掉玩手机的10个方法 怎么让孩子不玩手机

2024-10-03 11:07:36文/刘冬晴

时间填充法:如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊,这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班,让孩子的业余生活充实起来,这样就不会导致玩手机上瘾的困扰,还能够帮助孩子认识更多的朋友。

让孩子戒掉玩手机的10个方法 怎么让孩子不玩手机

戒掉玩手机的10个方法是什么

1、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前,先跟孩子达成协议,比如做完作业或者做完家务, 才能玩一次手机。而且孩子想玩手机,要自己找密码,密码会每天更新。维持1-2 周,爸妈再视情况作调整。

2、睡前看书

睡前玩手机的人很多,而且玩到很晚。第二天就没精神,所以建议,睡前可以看看书,如果平常没有看书的习惯,那么这个时候也可以培养这种习惯,就当是丰富自我。

3、陪伴与沟通

过度依赖手机的现象主要见于个性孤僻、不善交际、缺乏自信的人群中。对于拥有这类特质的孩子,应该经常与他耐心地沟通,给予更多的关心和鼓励,解决孩子遇到的问题,帮助孩子与阳光开朗的人交朋友,家长自己也要变得阳光开朗,才有比较好的效果。

4、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要,不但可以强身健体,还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好,让孩子参加身体锻炼,在运动中领悟到乐趣,同时结识更多的玩伴。

5、做孩子的榜样

家长以身作则,不要当着孩子的面玩游戏等。为孩子树立一个良好的榜样,不管多么喜欢玩游戏,只要孩子在身边,都不能玩。如果想玩,可以在孩子看不到的地方,单独一个人玩。

6、别把手机当做奖励孩子的筹码

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时,喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时,以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的奖励,那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

7、转移孩子的注意力

家长可以在平时多观察一下孩子究竟喜欢手机里的哪种应用,并用其他玩具或方式取代这种应用。如果发现孩子喜欢用手按数字键,就给孩子买一个玩具琴陪着他一起探索;如果发现孩子喜欢手机里的图片,不妨用一本有趣的故事绘本转移他的注意力,这对帮孩子戒掉手机非常有效。

8、引导孩子正确上网,趋利避害

平常时,父母要多余孩子进行交流沟通,面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾,对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害,帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性,从而打牢改正基础。

9、良好的沟通

让孩子远离手机,跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候,就暴跳如雷,怒骂孩子,这样只会让事情变得更糟糕,而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

10、别让手机触手可及

如果你总是把手机放在自己的视线范围之内,那么就很容易不假思索地捞起手机玩上一会儿。如果能把手机放在视线之外,就可以有效减少玩手机的时间。

孩子沉迷手机父母应该办

1、家长别在在孩子面前长时间的玩手机

现在的父母其实都爱玩手机,但又并不了解孩子的需求,给孩子的陪伴会很少,这样一来就会给孩子造成一种错觉,在孩子的眼中造成一种不好的影响,父母都能玩,为孩子我不能玩,这样在孩子接触到手机后就会疯狂的玩手机,一点顾虑也没有了,并且认为是正常的。

2、给孩子合理安排时间

很多父母为了让孩子的学习成绩变好,时刻都在盯着孩子看书,写作业,这样一来就会有很多时候不但不会让孩子学习成绩进步,反而给孩子太多压力,久而久之产生叛逆心理,便会更加疯狂的玩手机。父母在平时不要对孩子过于严格,一定要让孩子劳逸结合,合理安排时间。

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