高三网 试题库 作文库 大学库 专业库

当前位置: 高三网 > 大学动态 > 正文

2024学生军训必备物品清单 需要准备什么东西

2024-08-05 17:03:56文/王莹

2024学生军训期间需要准备的东西有水、巧克力、防晒霜、含片、藿香正气水、风油精、花露水等,都是最好要准备好的东西。军训很容易中暑,中暑的后果还是比较麻烦的。军训期间最好是能够常备藿香正气水,避免中暑的时候不好买药。

2024学生军训必备物品清单

2024军训期间需要准备的必备物品

服装类:

舒适的运动鞋:军训期间需要大量的行走和站立,一双合脚、舒适、透气的运动鞋非常重要,例如安踏的轻便跑鞋或耐克的气垫运动鞋。

军训服:学校统一发放的军训服,要提前试穿,确保合身。

袜子:多准备几双吸汗的棉质袜子,保持脚部干爽。

一次性鞋垫:军训时需要长时间站立,一双柔软的鞋垫将保护脚部,帮助同学们顺利度过军训。

生活用品类:

水杯:大容量的水杯,方便随时补充水分,如特百惠的大容量塑料杯或膳魔师的保温杯。

防晒霜:防止晒伤,选择防晒指数高的产品,比如安热沙小金瓶或兰蔻小白管。

洗漱用品:牙膏、牙刷、洗面奶、洗发水、沐浴露等。

毛巾:至少两条,用于擦脸和擦身体。

衣架:用于晾晒衣物。

风油精、爽身粉:涂搽人中、太阳、印堂等穴位,可预防中暑和感冒,也可用于驱蚊虫,在房间内滴洒几滴风油精,或用布条蘸取风油精悬挂于室内,可驱除蚊子。另外,出门前在身上涂一些爽身粉,可以止汗,防止起痱子和痘痘。

药品类:

藿香正气水:预防中暑。

创可贴:处理小伤口。

清凉油:提神醒脑,缓解蚊虫叮咬不适。

感冒药:以防感冒。

其他类:

纸巾:小包纸巾方便携带。

小风扇:在休息时可以带来一丝凉意。

花露水:驱蚊止痒。

小零食:如巧克力、坚果等,快速补充能量。

可长期存放的水果、坚果:军训期间体力消耗大,容易生病。可以多吃水果、坚果补充营养。但需要注意的是,应选择可长期存放的水果(如苹果、梨)。

军训时的注意事项

1、军训前,学生忌在家里吃大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给老师和教官带来许多麻烦。

2、忌饮咖啡,咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困难。睡眠不好,势必影响第二天军训。

3、军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。

4、军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

5、自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应及时用凉水冲洗,然后找校医处理。

推荐阅读

点击查看 大学动态 更多内容