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大学军训内容及项目 军训注意事项有哪些

2024-08-03 10:43:05文/张孟影

大学军训中队列练习是军训重头戏,它包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。军训期间及时补充水分。

大学军训内容及项目 军训注意事项有哪些

大学军训内容是什么

1、大学军训中队列练习是军训重头戏,它包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中,像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

3、有的学校在大学军训时能进行实弹射击,但出于安全考虑,规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整,不过不会差得太远。

4、要练的也是最基本的是立正和稍息,要求动作要快,而且一致,落脚的声音已有一个。向左或向右看齐,然后向前看。记住先对正后看齐,动作要迅速,排好队。

大学军训注意事项有哪些

1、及时补充水分

军训期间最好准备一瓶水在旁边,当身体出现不适时或者训练一段时间后的休息时间里及时补充水分,让身体机能恢复更快。同时要养成良好的作息和饮食习惯,让自己更加适应军训的环境,强健体魄,这也是大学军训的目的。

2、做好防晒工作

大部分大学的军训时间都是学生开学报到之后,这时的天气相对来说炎热,阳光相对来说也更刺眼。虽说军训每个人都会戴迷彩帽,大部分时间穿的都是长袖,但长期处于阳光之下,还是很容易晒黑晒伤,尤其是胳膊和脖子部分。所以一定要做好防晒工作。

大学军训必备物品清单

1、女孩子准备一些防晒霜,要不然就得晒成黑妞啦,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂、脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。

2、大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多,就买水喝吧,女生可以准备点红糖水。

3、合适的鞋子和鞋垫,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫,话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的,也不错。

4、防暑药,特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。

5、带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。

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