男生高考成绩太好失眠睡不着 半夜大扫除

6月24日，河北一男生高考成绩理想激动得失眠，半夜拿起拖把开始打扫卫生。其妈妈说，他们父母两人都没有上过大学，平时也没有给儿子施加压力，只要儿子性格开朗、三观正、身心健康，他们就很满足了，现在他们对儿子的成绩特别满意。

1男生高考成绩太好失眠半夜大扫除怎么回事

6月24日，河北廊坊一家和孩子一起查分，结局让他们很意外。

家长原本以为孩子过不了本科线，因为孩子平时一般只能考300多分，而考生也以为自己只能考和平时差不多的分数，考完后就有了复读的想法。

当他们一家人看到成绩时，都很意外，也特别高兴，他们的儿子考了471分，比本科线还高出23分，比平时高出100来分！分数出来的那一刻，孩子抑制不住内心的激动，忍不住蹦了起来，高考成绩可是他一年来最好的成绩！

其妈妈说，他们父母两人都没有上过大学，平时也没有给儿子施加压力，只要儿子性格开朗、三观正、身心健康，他们就很满足了，现在他们对儿子的成绩特别满意，觉得儿子很优秀。

当天晚上，这位考生很激动，根本睡不着，就各种想帮家里做事，晚上又能做什么呢？于是他拿起拖把使劲拖地，把家里拖了个遍。有人开玩笑说，看他那架势，可能要把地板拖秃噜皮了。

22024高考成绩公布怎么调节情绪

“欣喜也好、悲伤也好、迷茫也好，都是正常现象，当发现通过自我调节无法回归平稳状态时，则可借外界努力来调整，而不是压抑、制止自己的情绪。”

高考后，家长可以鼓励孩子适度放松，这是保持身心健康的一种方式，但是放松不能没有节制，不要将生物钟突然打乱，仍需保持规律的生活，为后续的入学做好准备。此时，家长应多与孩子讨论假期的计划安排，帮其出谋划策。

不管考试结果如何，都已成过去式，一味的悲伤毫无益处，考生应学会接纳，积极地面向未来。如果考试失利，考生难免会伤心难过，但这种伤心难过一定要有度。考完后，考生应多做积极的自我暗示，收拾好心情，正确面对挫折，培养自己处理问题的能力。

家长要及时发现、正视孩子的负面情绪，并细心劝导，转移孩子的注意力，不要让孩子沉浸在负面情绪里，鼓励孩子多参加户外运动、旅行、聚会等。

家长在征得孩子同意的情况下，可协助孩子找一些合适的事情做，比如选择一家培训学校让孩子学习一技之长，或者做一份暑期工等，也可用自己或身边人的经历给孩子一些人生规划和指导。进入大学后，学校生活更加多元化，要求学生有更加全面的综合素质，比如处理人际关系、解决问题的能力等。因此，家长要多给孩子创造机会，让其独立面对和解决一些问题，提高自身素质，以适应未来的大学生活。

孩子成绩不理想时，家长也会有落差感，此时家长要尽快调整心态，学会和孩子一起面对挫折。不管孩子考得如何，每一步都是他成长的经历，家长都应该给予信任和支持，让孩子感受到真正的关怀和爱。家长与其焦虑，不如和孩子一起制定规划，积极改变当下的处境和未来的结果。

如果陷入焦虑难以自拔，考生可借助精神放松的方法，比如冥想等，也可以欣赏一些轻松的视频、音乐等，让自己的身体回归到比较放松的状态。同时，保持适当运动，一周进行3~4次慢跑、打球或游泳等都可帮助调节情绪。此外，考生还可以通过和朋友、老师、家长沟通或者写日记等，将不良情绪讲出来或者写出来。