什么防晒霜适合学生军训用 军训如何防晒

适合学生军训用的防晒霜有欧莱雅防晒、蜜丝婷、碧柔、怡思丁、EltaMD等。即便军训期间是阴天，也一定要准备好。尤其是女生，如果你不想军训结束之后变成黑姑娘，就一定要给自己涂上厚厚的防晒霜。

适合学生军训用的防晒霜推荐

1.怡思丁

适用所有的人群，不怎么油腻，非常的养肤，军训抗晒黑的能力也是比较的强，不怎么熏眼睛，不含酒精。军训用着也不会油腻。

2.EltaMD

油皮亲妈的一款军训防晒，预算如果够的话，这一款一定要冲，它的肤感真的太舒服了，挤出来就是乳液状的。

3.欧莱雅防晒

水润的乳液质地，推开就吸收了，用完肌肤有种保湿的感觉，干皮用它感觉不会有什么问题，非常适合军训用。

军训期间如何防晒

1、早上军训前的准备

早上去军训之前吃点维C，或者用维C泡腾片泡杯水喝，维C有增强免疫力美白的效果。洗完脸用了水乳之后，先涂一层芦荟胶，再涂防晒霜或者防晒喷雾，能够有效抵挡紫外线。军训需要长时间曝晒，所以不只是脸。脖子和四肢等也要做好防嗮工作，以免军训过后被晒得肤色不均。还有一点会被很多人忽视--头发，出门之前在头发上喷上有防晒功效的润发水，就可以安心出门了。

2、加强两颊与T字部位

在做完面部全面防晒工作的时候，最好是在两颊与T字部位再加强一次，因为两颊与T字部位在整个面部轮廓中显得最高，因此也是最易晒黑，所以一定要加强。

3、发际线不能遗漏

大多数人习惯擦防晒霜只擦脸部，而最易流汗和脱落的发迹线细微处往往被忽略了。其实，发迹线也不能遗漏，如果遗漏了发迹线，那么，就会造成那一块晒黑，从而，与脸部形成两截颜色。

4、随身带防晒霜

防晒指数PH30PA++的就够了，要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。

5、中午醒肤

中午回寝室休息的时候，无论多累，也要彻底洗一洗脸，洗完脸之后再用凉毛巾冷敷一下脸部，起到醒肤的效果，涂上水乳之后就可以休息了。午睡醒来之后再按照早上的步骤做一遍，千万不要嫌麻烦就偷懒，为了你的白嫩皮肤，千万不能偷懒。

6、角质修复

经过白天的暴晒，晚上得及时修复。白天的防晒霜让皮肤透气差，容易阻塞脸上长痘痘，建议使用绿豆泥消炎痘痘类面膜。军训期间，皮肤干燥，脸上也要补水，可以用化妆水沾湿化妆棉，然后敷在脸上，15分钟即可。军训期间每周一次做脸部除角质，保持毛孔的通透性。