夏天军训必备物品清单 都准备哪些东西
2023-08-10 16:50:30文/刘冬晴军训要准备水杯。一般的军训期间都是比较热的,长时间太阳下暴晒会导致身体的水分流失,好在学校一般会在训练场附近配备饮水装置或者绿豆汤,但是水杯需要我们自己准备。
军训需要准备哪些物品
首先必不可少的神器就是清凉喷雾和小风扇。在军训的休息期间拿出清凉喷雾和迷你小风扇来进行降温,可以尽量减少中暑的可能。
一个水杯也是必不可少的军训必需品,军训期间流汗很多,一到休息时间就要大量地补充水分。这时候就需要一个很能装的水杯。早晨出来装满满一壶,够喝一上午。
军训期间防暑药是必备的,比如风油精、清凉油、藿香正气水、十滴水等。
千万不要等到发热发烧才认为自己中暑了,只要有头晕、全身无力、口渴、大量流汗、胸闷的症状都要和教官报告,立即找医生帮忙。每年军训期间,各校医院都会设立医疗服务点,学生可直接就医。另外,回到室内空调房时冷热交替很容易感冒、拉肚子,像是感冒药和治疗腹泻的药也一起带着吧。
夏天军训注意事项有什么
1、军训经常水缺,就会喝的少,可是这样皮肤更容易晒伤,所以水也要多喝。买个大的密封的水壶,不要嫌重,等到休息时,就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。
2、晚饭一定要节制一点,早饭和午饭一定要吃饱,我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关,很多女生军训反而变胖。
3、为免肌肤色素沉着,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
4、要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙。
- 军训对孩子的好处有哪些 军训目的是什么
军训可以让孩子脱离那种娇生惯养,现在很多孩子都是独...
2023-08-10 - 大学生军训内容及项目 都训练什么2023-08-10
- 初中生军训需要带些什么东西 有哪些必备物品
初中军训必备物品清单有:防暑防蚊药品、消炎药、合适...
2023-08-10 - 军训对学生的好处以及意义 有哪些帮助
军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时,培养大家...
2023-08-10 - 免军训的人必须旁观吗 可以不去吗
免训是需要旁观的。特殊情况不能参加军训的,需要凭医...
2023-08-10 - 孩子外出军训五天需要带什么 有哪些注意事项
孩子军训要带的东西包括:防晒霜、水壶、皮扣、卡子、...
2023-08-10 - 军训时穿什么鞋子最合适 哪种鞋最舒服
军训建议备一份牛筋底的平底鞋子;因为军训一般会在水...
2023-08-10 - 大学军训有什么项目 主要有哪些内容
大学军训项目有立正、稍息、停止间转法、行进、齐步、...
2023-08-10 - 心理疾病可以免军训吗 军训哪些情况免训
对于轻度心理疾病,可以继续保持正常的社会生活功能状...
2023-08-10 - 大学军训晚上可以玩手机么 手机要上交吗
大学军训可以玩手机,只是不要在军训进行的时间里面玩...
2023-08-10 - 军训鞋垫什么样的好 哪种最舒服
军训期间要选择适合的鞋垫是很重要的。一般来说,透气...
2023-08-10 - 高一综合素质评价军训内容 心得体会范文
高一综合素质评价军训心得:在军营中,对于教官下达的...
2023-08-10 - 湖南大学军训时间2023 军训多久
2023湖南大学军训时间在9月中旬左右。湖南大学放...
2023-08-10 - 大学军训60分和100分区别 有什么不同2023-08-10
- 初中军训内容及项目 有哪些注意事项
初中军训都训练包括:基础列队动作及操练,内务整理,...
2023-08-09
点击查看 大学动态 更多内容