军训必备物品清单 需要准备哪些东西
2023-08-06 15:45:13文/鲁映彤大学军训必备的东西有:防蚊药品,蚊虫叮咬剂,消炎药,西瓜霜之类的润喉含片,针线包,食物,水,防暑药等。下面是小编整理的军训必备物品清单,快来一起看看吧!
军训需要准备哪些东西
1、防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。
2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
3、维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。
4、西瓜霜之类的润喉含片,军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。
5、针线包,军训难免大量运动,衣服破了等等,裤子破了是常有的事情,针线包就派的上用场了。
6、其他药品
感冒药,创可贴之类的常备小东西;止泻药,很多同学都市去外地上大学,很容易水土不服,拉肚子是常有的事。止痛药等也是可以准备的。
7、多准备几套内衣内裤,太热了,经常需要冲澡,衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。
8、少量食物:压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。
9、相机,军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。
军训的注意事项有哪些
1、做好准备工作出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
2、装束一定要合适腰带,要系的紧一点,这样走起路来会更有精神劲儿。袜子穿棉质运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分。可以适当补充一些运动饮料和茶水、盐水,不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意补充营养。军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。
5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
6、注意防晒。虽然现在天气不是最炎热的时期,但是晴天还是会很晒,所以不想变黑的同学一定要提前做好防晒。
7、军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。
8、按时作息。军训期间按时作息,养精蓄锐,为漫漫军训路打下坚实的基础。
9、注意沟通。军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
10、军训期间一切行动听从指挥,尊重教官,尊重教师,服从命令,听从指挥,不怕苦,不怕累。
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