2023高考考前需要做哪些准备 考前注意事项
2023-06-04 13:51:06文/王馨晨距2023年高考还有3天,百舸争流,奋楫者先。你披星戴月走过的路,终将繁花遍地。愿每位考生都能圆梦。下面整理了一些信息,方便大家参考。
2023高考考前准备
一、考试必备物品
证件类:身份证、准考证(建议多打印几份,家长可随身携带1-2份)
文具类:2B铅笔(2-3支)、黑色签字笔、橡皮、作图工具。
二、这些可以提前准备好
舒适透气的日常衣服,皮筋、发夹(女生),一副备用眼镜(近视的同学),雨伞、遮阳帽、纸巾、口罩,巧克力糖果(防止低血糖)、饮用水。
三、饮食营养均衡
考前几天建议大家按照平时的饮食习惯、不宣做太大的调整,特别是以前没吃过的食物、补品,考前几天尽量不要尝试。饮食中保持一定量的肉类、蛋类、乳制品和豆制品,营养均衡即可。
四、劳逸结合,科学用脑
作息调整:提前一周按照考试时间调整作息,保持做题时的投入状态。
情缩稳定:排除外界干扰,适当放松,以平和坦然的心态,坚持到最后一刻。
信心充足:要相信自己,排除心中的杂念。要无所畏惧,你的未来无限大!
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2023高考前注意事项和技巧有哪些
一、高考前的饮食
高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题,家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化,因为高考的能量消耗,和平时上课的能量消耗比较来说,差不多。不需要额外吃喝东西,就是平时吃什么,高考前的饮食和平时差不多就行。
高考期间应注意饮食卫生,特别的东西反而不利于消化吸收,可能引起肠胃紊乱,甚至不消化拉肚子,尤其是高考最后3天里,太凉的东西不要一次性吃喝太多,尤其夏天,不要贪吃凉的东西,影响考试。
二、考场熟悉
高考前准备工作之一,前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试,当然就没问题。如果到考场在外校,需要熟悉路径,考室的位置,座位的位置。特别注意厕所的位置,不要有陌生感。考试中途如果出现陌生的事物,容易转移注意力。
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