高三学渣逆袭作息表 如何合理安排时间

高三学渣想要逆袭，就不要不再使用题海战术，要缩小范围查找不足。整个高中的学习，其实就是题海战术的复习，学生在考试期间作了大量的习题，有利于学生反映能力的提高，针对若干题型可以做到，一见到题就有做题的思路，节约了思考的时间，在考场上能够正确高效解题。

1最疯狂的高三作息时间表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三学生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种'考验'的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对'抢记'和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后高三学生易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

2高三逆袭的方法

1、高三想要逆袭知识要经常回顾。很多问题在初学时没有深入思考，对它的理解往往只停留于表面，而在回顾的时候，由于时间比较充裕，所以能够将问题向各个方面拓展，起到举一反三、触类旁通的效果。而且，回顾再多也不为多，它只会让你的记忆更牢固，理解更深刻。

2、要有一定的基础，最好能有自己的优势科目，有的人虽然数学不好，但是语文成绩或英语成绩在班级里数一数二。优势科目能给孩子增加信心，同时也能让孩子有更多的时间去攻克自己不擅长的科目。也能为高三逆袭增加信心。

3、想要在高三逆袭，那么就一定要有一个大目标，这个目标会指引你不断向前奋斗，这个目标可能需要花很大的功夫，但它是有可能实现的。换言之，不要立一些不可能完成的目标，当然，提分最关键的因素还是个人的努力，有再好的资源，再高的天赋，不努力还是等于零。

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