17岁男生百米成绩超过同期苏炳添 具体情况

时间10月21日，出现了一位17岁的中国短跑天才少年，高中生吴路逸以10.21秒的成绩打破了学校纪录，超过了同期的苏炳添。

17岁男生百米成绩超过同期苏炳添是什么情况

10月21日，浙江丽水学院附中运动会上，该校高三（12）班的吴路逸在100米比赛中跑出了手计时10秒21的成绩，打破了校记录。据了解，17岁时的苏炳添在100米的成绩是10秒66。

吴路逸，目前是浙江丽水学院附中的一名在读学生。除了学习之外，他在体育短跑领域也展示出了超高的天赋。

一名来自浙江的17岁高中生成功引起了国内田径界的注意。他在学校举办的校运会男子百米比赛中，跑出了10秒21的好成绩，不仅轻松拿到冠军，而且还成功打破了校运会该项目的历史纪录。

惊人的是，苏炳添在相同年龄段的成绩为10秒66，吴路逸提高了足足0.45秒，彰显了惊人的体育天赋。

网友纷纷感叹：“中国男子百米后继有人，苏炳添的接班人终于找到了！

体育百米跑如何训练

体育百米跑简单技术训练

100米训练要掌握循序渐进、由简到繁的训练原则，做些小步跑、高抬腿、后蹬跑、专门跑的基础技术训练，做摆腿和踢腿、协调性和灵活性训练，掌握快速放松摆臂练习(大小臂小于90度左右，不能摆过中轴线，高不能超过下颌，以肩关节为轴)。

体育百米跑速度练习

可通过站立式或蹲踞式起跑30米、60米、100米，进行上、下坡跑(上坡跑可选30——35坡度，下坡可选20左右坡度)，可通过反复跑、变速跑、行进间跑等手段来提高速度。

体育百米跑力量、弹跳练习

身体素质直接影响到速度的提高，提高100米成绩必须加强力量和各关节弹跳能力。力量练习方法有：可采用30Kg-50Kg杠铃半蹲跳，每次连续跳10——15次×3组，没有杠铃的可采用两人一组，一人骑于另一人的肩上，做深蹲练习，每人蹲10次，交换进行，增强腿部力量。还可以通过负重快速挺举、抓举来提高手臂力量，选择重量根据个人实际情况来决定。为了安全，练习时做好充分准备活动，做好保护，防止受伤。

提高弹跳力可采用原地立定跳、立定三级跳、单足跳、跨步跳、蛙跳等形式，练习时最好选择松软的沙土地进行，减少震动，防止关节受伤和胫骨骨膜炎的发生。

提高肌肉的快速收缩能力可采用橡皮筋摆腿练习，利用废旧的汽车内胎剪成2米长、2厘米宽的`橡皮带，一头固定圆圈套于踝关节、另一头绑在牢固的柱子或树上，双手扶另一物体，脚拉紧橡皮筋(松紧适度)，做10秒钟的快速前摆踢腿练习，以大腿带动小腿，要求时间短、速度快，两腿交换进行。每条腿每次练习4-5组，每周练习二次，必能取得满意的效果。