浙江2023高考时间 各科目什么时候考试

浙江省2023年高考、选考考试等将于6月7日-10日举行。考生要自觉遵守当地疫情防控规定，并做好个人防护，避免人员聚集和与不必要的人员接触。下面是2023年浙江省高考的时间安排，欢迎参加阅读。

浙江2023高考时间

高考考生如何缓解焦虑

高考之前出现焦虑症还可以做一些自我按摩，情绪的宣泄可以让心里的不安情绪得到释放，可以把自己内心的一些焦虑感觉说出来，告诉自己身边好的朋友或者家人，好好的大哭一场，把自己心里面的压力及时的释放出来，可以用右手的大拇指顺时针进行按揉，按揉左手的内关穴，每一次可以多按揉一下，这样也能达到很好的调节情绪作用。

要正视焦虑对自己的作用，因为每个人都会焦虑，尤其是高考是一个重大的人生抉择，这个时候有焦虑，甚至焦虑比较明显，对自己有非常好的作用，尤其是对自己有鼓励的作用，有增加动力的作用，只有这样不断的转移注意力，才能够有效缓解焦虑的问题。

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