2022年江苏高考日期 哪天开始考试
2022-06-01 10:56:36文/李傲江苏2022年高考时间为6月7日-9日。所有考生应在开考前48小时内完成核酸检测。不按规定提供考前48小时内核酸检测阴性报告的,不能正常参加考试。
2022年江苏高考时间
如何克服考试期间紧张感
考试时紧张会直接影响到知识水平的发挥,直接影响到考生的考试成绩。小编介绍几种克服考试紧张的方法,考生不妨试一试。
深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1―2―3”,心想:放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。
扮怪脸法:找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态,一定会忍俊不禁地发出笑声,一切牵肠挂肚的念头都消失了。
精神胜利法:心里想,我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩。我考不好,别人也不怎么样。反而会降低压力,保持平常心。
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