2022年高考报名1193万人再创新高 考前如何冲刺复习
2022-05-31 14:38:37文/李傲2022年高考全国统考,除上海延期外,即将于6月7日、6月8日举行。根据最新公布的相关数据,2022年全国高考报名1193万人,再创历史新高。下面是小编整理的冲刺复习方法,一起来看吧!
高考前几天怎么复习
1、保持充足的睡眠。睡眠可消除疲劳,防止大脑因活动过度而产生抑制,而且可以为新陈代谢补充营养,使人集中注意力,增加记忆效率,思维反应敏捷,想像力丰富。
2、摄入充足的营养。营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源。营养不良,会影响人体发育和大脑机能,严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状,降低工作效率。
3、进行必要的体育锻炼。经过一段时间的学习后,必须进行休息,或者是静止性休息如睡眠,或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳,又可以消除疲劳。
高考前几天的注意事项
1. 作息时间。要合理安排复习和休息的时间,做到劳逸结合。可以将自己的复习时间调整到和高考的时间一致,让自己的大脑提前适应高考的节奏,这样在高考的时候能够让自己尽快进入考试状态。
2. 饮食。尝试并确认好适合自己的饮食食谱,然后这几天吃什么,考试时就吃什么,尽量不要在考试期间随意更换食谱,以免出现饮食不适,造成拉肚子等不必要的麻烦。
3. 运动。每天要保证 1小时左右的户外体育锻炼时间,这个时间可以安排在早上起床后,也可以是傍晚吃完饭后,不过切记不要做过于激烈的运动,最好是比较缓和的热身和有氧运动为佳。
4. 睡眠。每天要保证7-8小时的睡眠时间,不要睡得太少,大脑得不到充足的休息,也不要睡太久,太久容易昏昏沉沉,不利于大脑进入状态。
- 2022高考可以使用临时身份证么 什么是临时身份证
可以的。但是尽量要带有芯片的身份证的。现在参加高考...
2022-05-31 - 2022高考身份证丢了怎么办 可以用力临时的吗
高考是可以用有效期内的临时身份证的。但还是需要在考...
2022-05-31 - 2022高考准考证需要打印几份 电子版还有用
高考准考证打印一份即可。但是为了保险起见,还是建议...
2022-05-31 - 2022高考准考证长什么样子 考试完可以丢么
高考准考证打印出来是一张小长方形纸片,有考生姓名,...
2022-05-31 - 2022高考准考证号怎么查询 准考证号忘记了怎么办
高考即将来临,很多考生在问“高考准考证号怎么查”,...
2022-05-31 - 2022高考准考证什么时候可以打印 怎么打印
考生们可登录报考地的招生考试信息平台,自行打印准考...
2022-05-31 - 2022高考准考证需要打印几份 有什么要求
准考证请至少打印2张,留一张备用,且不要放在一起,...
2022-05-31 - 2022高考准考证可不可以自己打印 需要注意什么问题
准考证是可以自己打印的。不过大多数地方的准考证都是...
2022-05-31 - 2022准考证打印出来是a4纸的一半 打印不完全怎么办
打印准考证是高考考前重要环节,有些考生打印准考证的...
2022-05-31 - 2022高考准考证可以折叠么 折叠了怎么办
可以折叠。只要保证准考证不要破损,不涂画,条形码上...
2022-05-31 - 2022高考考场答题十大禁忌 为什么这么说
2022年高考将至,相信大家对于自己的复习备考进度...
2022-05-31 - 2022高考准考证打印黑白还是彩色 必须用A4纸么
准考证打印黑白、彩色均可,建议考生打印两份,一份备...
2022-05-31 - 2022高考准考证可以打印多少次 有什么注意事项
准考证网上打印没有次数限制,考生如果害怕丢失可以多...
2022-05-31 - 2022高考准考证打印事项 需要自己打印吗
2022年准考证打印时间各地区是不同的,一般从5月...
2022-05-31 - 小伙拍毕业照全班9个老师1个学生怎么回事
近日,山东济南一所学校迎来了毕业季,其中有一张毕业...
2022-05-28
点击查看 高考新闻 更多内容