高考前吸氧的利弊 吸高压氧能减压缓解脑疲劳吗
2022-05-25 15:15:19文/王兴能缓解,但不宜过多次。由于考生在考前学习压力比较大,常出现头晕、乏力、失眠、记忆力下降等症状,这是脑部缺氧的表现。高压吸氧能有效增加考生脑部氧气供应,缓解考生大脑疲劳,可达到减缓压力的目的,而且对身体和大脑没有危害。
高考前吸氧的利弊
考生不可盲目吸氧,如果患感冒或有鼻窦炎、急性中耳炎、高血压等则不宜进行高压吸氧治疗。同时提醒考生,若去医院吸氧须穿全棉衣物,另外,进高压舱一次需要两小时,考生应合理安排时间。
建议次数不宜过多过频;对于伴有感冒、发热症状的患者,不推荐做高压氧治疗,以免导致气压伤或氧中毒。
从不少医院了解到,高考前有不少考生到医院吸氧、打吊瓶,主要症状包括睡眠困难、肠胃不适、头昏眼花、耳鸣等。,考前身体状态不好,多是因为压力过大,或者熬夜学习导致过度疲劳,当务之急是积极调节身心,确保考生充分休息,保持愉悦的心情,除非是身体出现了病症,否则没有必要去吸氧或者打吊瓶。
高压氧在考前的作用
1、提高大脑血氧含量,增加脑血流,为“大脑充电”;
2、增强人体防卫机制,提高免疫力,为考前身体做好准备 ;
3、心理积极性暗示,提高考生自信心;
4、进入氧舱,适度休息,补充睡眠。
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