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成绩一直往下掉怎么办 如何解决

2022-04-11 13:32:08文/张月

专注,必须要心无旁骛,非常非常专注,不能为外界干扰。把除去吃饭睡觉之外的任何时间,都用在学习上。至于说劳逸结合,根本没必要。这是中国高考的现状,也是考生必须要面对的现实。你要相信,一个人的抗压潜力是无穷的。

成绩一直往下掉怎么办

高三成绩往下掉怎么解决

1、你以为的“懂了”,并不是真的懂

初中的知识往往在课堂上就能弄清楚,很多新高一学生还保持着初中的习惯,当堂听完就以为足够了,而不去进行归纳总结,到考试的时候才发现,题型复杂,需要多个知识点结合才能解答。所以在上高中后,一定要及时调整自己的学习方法,不断尝试哪一种最适合自己,还可以多跟老师、有经验的学长学姐交流,吸收有效的经验。

2、及时调节心理状态

无论是学习还是生活,初中和高中都存在很大的不同,可能以往没有过的孤独感、焦虑感会突然出现。这对每一个人都是一样的,不用为此有压力,而是去正视它,解决它。

人生路上本就有起伏,一次的失利并不能代表什么,重新站起来的勇气最重要,况且,路还很长呢。

高三成绩往下掉的原因

1、客观因素

进入高三,学校课程基本结束,大多进入复习阶段,考试范围明显扩大,且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐,面对这些变化,孩子适应的快慢一定是有差异的,这种差异主要体现在短期成绩上。

出现这种情况,只要孩子能理性客观看待自己,积极适应变化,成绩自然会回到他们应有的水平上。因此,家长一定要保持平常心,在理解的同时给予他们更多的鼓励。

2、心态出现了问题

随着高考的日益临近,孩子们的学习任务也日趋繁重,在紧张的学习过程中,偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。

此时,家长应起到“定海神针”的作用,及时帮助他们化解负面情绪。但现实生活中,往往孩子的心态没有出现什么问题,而是家长着急、紧张、纠结——这种负面情绪极容易传导给孩子,导致孩子不能安心学习,成绩自然就下降了,这不就是关心成了负担,好心帮了倒忙吗!因此,家长应该把注意力从孩子身上转移到自己身上来,用自己的言行影响孩子才是最佳选择。教育重在引导和启发,而不是要求,更不是苛求。

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