2022高考100天逆袭计划 如何提高各科成绩

高考冲刺阶段，想要逆袭的考生需要有一套适合且有效实用的学习方法与计划，在紧迫的时间里，做到明确规划、高效率备考。高考科目多，每天复习要有所侧重，晚上放学后，只要重点复习两个科目就行。

1.如何安排复习课本及做练习时间合理?

三四月份大多是专题复习阶段，可以多做一些练习，做完练习后针对错题或者薄弱题再回头复习课本知识。等到考前一个月，就可以有针对性地做题，那些一看就会做的题目可以舍弃，而新题还是要适当做一些，防止高考时自己因为对题型陌生而胆怯。要懂得见缝插针利用空余时间。

比如早上上学时从家里到学校的十几分钟里，可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容;每天中午、下午放学时段往往是交通高峰期，有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间，留下来再做一篇英语阅读、背一首古诗词，把比较零散的时间利用起来。

2.高考100天逆袭，如何安排一天计划?

这段时间，可以按照高考模式来调整自己的生物钟，让自己及早适应。比如高考一般是上午考语文，下午考数学。那么，在考前可以安排早上7：00～7：30起床、吃饭，8：00后开始复习语文，中午11：30后休息，下午2：30开始复习数学，依此。一天复习两科足够，不要排太满，这样复习才能比较细致。晚上不要熬夜，在11点左右就可以休息，最迟不要超过12点，考前熬夜不利于状态的保持。