为什么努力学成绩还是上不去 怎么提高成绩

不会学，全靠死记硬背多练习，不总结不归纳，学成一锅粥，知识条理性差，记住了不会用。所以考试不会好。接受能力差，也就是看上去有点笨。不一定是智力低，也可能是基础差，导致听不懂，学不会。

高三努力成绩上不去的原因

一、没有努力学习

俗话说得好，“世上无难事，只怕有心人”，只要你真的有心想要去做成一件事，并且努力并坚持了，就一定可以得到你想要的，达到你所想的。这时毋庸置疑的。只不过，说起来容易做起来难，事情往往会进行得不太顺利。

比如说在上数学课，老师在台上讲题，刚要开始讲，你走神了几分钟，但当你再回过头来看黑板的时候，黑板上已经被老师写得密密麻麻。嗯，同学，恭喜你，你已经不可能再听懂了，洗洗睡吧。想听懂?那你要么很聪明，要么课后多花出一倍的时间自己学习，但是你要知道哦，这样会很麻烦，费时又费力。所以课上认真听课真的很重要。

当然，课后也要努力学习，反复复习，不然时间久了会忘掉。可以根据艾宾浩斯遗忘曲线反复复习，巩固复习。

二、没找对方法

可能会发现会有那么一种人，明明真的很努力，但成绩就是一直上不去。那么这种人是什么情况呢?一种可能比较就比较笨，吸收知识比别人慢，这样的只能更刻苦地去学习了，别无他法。另一种情况就是，没找对方法。盲目的模仿别人的方法，硬搬到自己身上来用，结果不如意，一失望，成绩更是一落千丈。所以切忌不要盲目模仿，找适合自己的方法。

三、不能调整心情

前面也说了，心情不好会影响发挥。就像为什么有些成绩明明很好的孩子，一到关键时候就落榜一样，因为他们没能调整好自己的心情，所以导致了悲剧的发生。心情调整好了，就算成绩不够优秀，也可以在重要考试中一举成名，考取比以往更高的成绩。所以在你愤怒、失落的时候，深呼吸一口，告诉自己，一切都会过去，保持理智，稳住，你可以的，一定可以的!要不停地给自己暗示，慢慢地，理智成了习惯，一切就皆大欢喜了。你就比别人进步了一大截。

高三提高成绩的窍门

1、保证课堂效率，抓住重点

高中的学习更具有自主性，有的同学喜欢熬夜学习，白天的精力不足；还有的同学觉得复习时老师讲的东西自己都知道，就不愿听，上课就自己刷题。其实，这些做法都是不可取的。无论如何，都要保证课堂效率，这是提高成绩的根本。

课堂上老师强调的都是一直以来大家的普遍问题和考试常见的知识点，跟随老师的思路，才能知道自己复习的重点应该放到哪，应该怎么分配自己的时间。如果把老师讲课的时间拿来刷题，那么就会错过重点难点，搞不清易错之处，对于提高成绩不仅没有帮助，还可能会导致成绩下滑。同理，晚上熬夜学习，白天上课精力不够，常常犯困，更是不可取。

2、目标阶段化，积蓄力量

成绩的提高必然不是一蹴而就的。有许多的同学可能会觉得身边的某个同学某次考试成绩突然就提高了，之后的成绩也一直比较稳定，希望自己也能一下子就提高成绩。其实，他们的成绩提高也是慢慢积累起来的力量，在此之前也经历了成绩不理想和不断努力的过程。

所以，要想获得成绩的提高，可以把自己的目标阶段化。比如，自己的数学基础不好，那么一轮复习的时候，就要给自己确定一个目标，就是把基础薄弱的环节掌握牢固。再比如，历史本周会复习中国古代的政治制度，那么，自己本周的目标就是熟记相关知识点，多做这部分相关的考题，把这部分的知识都掌握好。