202重庆中小学暑假放假及开学时间
2021-07-07 10:53:08文/钟诗贺日前,重庆已经进入暑假阶段,下面小编为大家总结整理了重庆暑假的放假和开学时间,供大家参考。
2021重庆中小学暑假放假和开学时间一览
当地小学生和初中从7月1日开始放假,截止到8月底开学,至于高中生从7月7日放假,开学时间一致。
保持良好的生活习惯
暑期生活中同学们可适当增加自己的睡眠、休闲、娱乐的时间,但千万不要养成“入睡过迟”“睡懒觉”“熬夜”等不良生活习惯,要坚持健康作息,也要“动”起来。居家运动可以请父母参与互动或相互督促坚持打卡,每天坚持体育锻炼一小时。小学生可与父母亲一起做亲子类或游戏类运动,中学生可进行俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等多种运动,在保证安全的前提下,同学们也可以到室外空旷场所开展户外运动。适当增加体育锻炼,可以帮助同学们在暑假期间提高自身免疫力、保持身体健康
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