2022贵州高考总分是多少 考试科目及各科分数

2022年贵州高考总分为750分，其中语文、数学、外语分别为150分，文科综合或理科综合考试分值为300分。

2022贵州高考总分及考试科目

高考总分750分

语文考试时间150分钟，分值150分。

数学(文、理)考试时间120分钟，分值150分。

文科综合和理科综合考试时间150分钟，分值各300分。

英语分值150分。其中，英语笔试考试时间100分钟，分值120分;听力考试分值30分。英语听力考试在全国英语等级考试(二级)听力部分中进行，若考生参加两次听力考试，以考生最高成绩记入高考英语科目成绩。

其他外语语种考试(含听力)按教育部考试中心统一规定执行，考试时间120分钟，分值150分。其中，笔试考试分值120分;听力考试分值30分。

高考前减压方法

1、说出压力。感觉千头万绪、不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧和问题，有时所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱时无法冷静思考，如果能够通过听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。

2、写出压力。当面对复杂却又无法逃避的问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。

3、呼出压力。感觉压力重时，最简单最快速的方法就是深呼吸，也就是深深地吸一口气，然后闭气两三秒，再微微张开嘴巴，缓缓吐气。如此反复做几次，可使血液循环恢复正常，心跳减速，心情自然较为平静。

4、跑出压力。在户外找个清净的地方，慢跑或者步行20分钟，使全身的肌肉松弛，紧张压力随之而解。

5、唱出压力。喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情。

6、泡出压力。泡热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。