高三学生家长需要注意哪些事情
2021-10-06 15:41:49文/李男作为高三学生的家长,仅用辛苦二字是不能说尽我们在高三这个特殊时期的所有努力和付出的。下面小编整理了高三学生家长需要注意哪些事情,供大家参考!
高三家长应该怎么做
1.给孩子一个安静的学习环境。切不可唠叨,唠叨反而让孩子更烦躁,更谈不上静下心来读书;孩子在家时,要保证家里的安静。
2.合理安排饮食营养。学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食营养,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。若食欲过差,可适当服些多维葡萄糖,要保证足够的蛋白质。
3.指导孩子保持良好的心态。
一是树立自信心。在考试中保持自信心,消除自卑感和忧虑感,以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。
二是劳逸结合、科学用脑。对于临考的学生来说,应根据自己的作息习惯,调配好学习和休息的时间,做到有张有弛,劳逸结合。在考试过程中,应保持镇定情绪,看清每个题目要求后,再动笔作答。遇到难题不必惊慌,要充满信心,冷静思考。
三是降低期望值,量力而行。临考前确定目标非常重要,一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标,切勿期望值过高。以往高考中,不少考生不考虑自己的实力,盲目乐观,不切实际地将目标定得过高,结果上考场一拿到考卷发觉差距过大时,顿时心慌意乱,焦虑不安,并且发挥不出正常的水平。
高三家长应该注意哪些事情
1、调整心态,从容面对
高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态,家长不要过分地关心孩子的学习,这样只会给孩子带来过重的心理压力,要保持心态平和有自信,孩子自然也表现出积极乐观、轻松的心态,家长要以平常心看待高考,哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。
2、防止对孩子的过分关注
高考前,有些家长过分关注孩子,孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心。
3、家长情绪力求稳定
在高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但是,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。
小编推荐:高三学生家长注意事项
4、帮助孩子调整心态
在高考前家长经常跟孩子聊聊天,谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来 就是做好心理调节成功的一半。当然,高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,要在孩子休息的时候, 他比较放松的时候去做,要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考,找些比较轻松的话题去谈。这样,有助于放松孩子的心情。
- 高三零基础学日语来得及吗 晚不晚
英语几乎全军覆没的话、那么学日语也就是目前的唯一方...
2021-09-29 - 高三毕业没入团怎么办 有什么影响
上大学也可以入团的,只要不超过二十五周岁的青年都可...
2021-09-25 - 给高三孩子的鼓励寄语 高考励志语录精选
很多同学想知道给高三孩子的鼓励寄语有哪些,以下是一...
2021-09-24 - 高三时间紧张应该怎么学习 有什么技巧
改进学法、培养良好的学习习惯。不同学习能力的学生有...
2021-09-24 - 高三睡眠时间多长合适 一天睡几个小时比较好
睡眠最合适的时间是因人而异的,主要看睡眠质量。高三...
2021-09-23 - 高三没基础提升成绩很难吗 怎么学习才能提高
高三没基础提升成绩方法:只学基础的,高考试题中基础...
2021-09-23 - 高三逆袭计划表 高三学生如何逆袭高考
面对高三严峻的学习任务的时候,每次考试成绩总也上不...
2021-09-21 - 高三需要知道的一些事 给高三学生的建议大全
到了高三,距离高考越来越近,不少同学都有些紧张,其...
2021-09-20 - 高三了英语零基础该怎么学 有什么方法
在平时的学习过程中,注意一下怎么才能更有效学的学习...
2021-09-18 - 高三努力还有希望吗 来得及吗
只要底子不是太差,完全有机会,但是你得下定决心,沉...
2021-09-18 - 高三了成绩很差怎么办 有哪些提高成绩的方法
成绩还在差的话可能是还没找到真正适合你的学习方法,...
2021-09-18 - 最能激励高三学生的话 鼓励高三学生的精彩语录
很多同学想知道最能激励高三学生的话有哪些,以下是一...
2021-09-17 - 高三学生浮躁怎么调整 应该怎么做
面对现实、不做预测,做好每一天,每天进步一点点!把...
2021-09-17 - 高三英语差生怎么补起来 有什么方法
用最大的耐力做阅读理解,直到做它时内心没有不情愿的...
2021-09-15 - 英语作文开头高三 常用万能句子大全
英语作文的开头是非常重要的,大家可以运用一些经典的...
2021-09-15
点击查看 高考家长 更多内容