高三文科最合理的作息时间安排表

有很多的文科同学是非常的关心高三文科学习时间应该如何安排的，小编整理了高三文科时间安排表，希望会对大家有所帮助！

高三文科应该怎样安排时间

1、高三文科的同学们要坚持早起

文科大多知识都需要背，尤其是高三文科，需要复习的高一高的知识，所以高三文科生最好是早起一点，早上5:30到6:00之间起床，20分钟时间洗漱整理床铺，10分钟吃早餐，然后开始背东西（建议高三文科生背东西的时候不要去教室，最好是在操场等宽阔的地方，新鲜的空气有利于记忆）。

早操结束以后，早自习的时间可以做题，也可以选择背东西，一般早自习都会比较困倦，高三文科生们可以根据自己的学习习惯安排不容易让自己犯困的学习任务。

早自习结束以后，小编建议大家最好是喝点水，然后出去在楼道呼吸一下新鲜空，这时候可以顺便复习一下下节课的内容。

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2、课间的时候不要睡觉

对于高三的文科生来说，上课要记笔记可能会比较累，又由于早上起得早，所以课间会比较困，有的同学会选择趁着课间休息睡一会。

大家可能也会发现，哪些有课间睡觉习惯的同学，基本都是成绩不是很好的。因为课间时间太短，只够酝酿睡意的，第二节课开始了，刚好睡着，这样一来老师讲课的声音无疑就成了催眠曲，只会让你更困。而且高三的老师很多都不会去管上课睡觉的同学，除非你是成绩比较好的，不然老师不会因为你浪费上课时间的。

课间困了的话，就去楼道吹吹风，或者用凉水洗把脸清醒一下。

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3、高三文科生午休时间安排

中午如果下课不是很饿的话，可以先学习，半个小时以后再去吃饭。因为刚下课人很多，难免要排队等着，这样一来就比较浪费时间。而半个小时以后大多数人都吃完了，人会比较少一些。（一般来说高中的食堂中午都会开一个多小时，下课半小时不会没饭菜）。

吃完饭先不要着急睡觉，看会书再睡，高三文科生可以看看历史、政治、地理、或者看看作文素材也行。

午睡时间不要超过25分钟，躺下来缓解一下疲劳就可以。醒来以后一定要洗脸，可以帮助你快速清醒。

高三文科的学习方法是什么

第一步是固基础。对文综而言，基础就像砖石，最后大厦的高度是以基础砖石慢慢奠定积累的。巩固基础分两步走，其一是背诵，第一遍背诵大致浏览内容，将之分层，概述每层内容，把每层的关键词用逻辑链接起来，最后就是逐字背诵。背诵可以采取灵活的方法，例如将每条的第一个字编成顺口溜、歌曲或者图片记忆法等。其二是不忘基础知识，其要诀只有三个字，反复背。

第二步是列框架。利用思维导图式的记忆方法，以中心词为中心，向外辐射各个角度。可以根据各章节标题去整理一个单元或者一本书的主要内容，然后补充一些关键词，将整本书简化为一张纸，以此为基础，通过反复性的补充记忆，将整本书的结构刻入脑海。

第三步，是培养自己的文科思维。掌握基础知识，是拥有砖石;列好完美的框架，是搭建起钢架;最重要的，是如何做出完美的设计图，将大厦搭建出来。文科思维的培养依靠两方面，一是课上认真听讲，模仿和跟上老师的思路，然后逐渐超越老师的思维，培养自己的思维方式;二是积极发言，大胆展示自己的思维，让老师帮助自己完善思维，多和别人交流;三是大量的课后练习，适应各种各样的题目，然后，通过高考真题来规范自己的答题思路。

如何提高文科成绩

加强理解，融会贯通

有人认为，文科主要靠记硬背，这其实是错误的。因为文科考题也有多是理解与应用的。因此，同学们在学时应该切记记硬背，应该理解着记忆。先把基本概念、基本理论弄懂，看清楚它隐含的东西，理解清楚前后、因果，并加以融会贯通。然后把它们串起来多角度、多层次的思维和理解。这样记忆起来也容易的多。

数学不可放弃

许多文科生不喜欢数学，都觉得数学再怎么努力也不能取得高分，也达不到自己设立好的目标。实际上不是的，既然自己给自己设定了数学目标，那就要向着那一个方向而努力。你完全没有必要如理科生那样大量的做题，但是，基本的数学公式你得掌握，不仅要掌握，而且必须懂得如何应用。

加强复习，提高毅力

孔子曰：学而时习之，不亦乐乎。温故而知新。都说明复习的重要性。我们经常把学过的知识放在一边，不求甚解。如果我们能够提高学习的毅力，做到经常复习。我们的学习效果一定能够更好。

总结、交流

对于同学们学习的时候，有一个误区，那就是同学和同学之间不交流，其实这是不对的。对于文科生来讲，同学之间的交流显得尤其重要。