衡水高中学生作息时间安排表

衡水中学在全国各地的名气都是不言而喻的，每年这所学校都会向各地输送出优秀的毕业学生。在外界一些家长看来，衡水中学是神秘的，衡水中学的学霸们更是神秘的。

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衡水中学学霸日常的作息表

这是一位曾经考上清华大学的学霸日常的作息表。虽然有些模糊，但看着密密麻麻的字迹，完全可以看出其用心程度之高。

为了让大家有更清楚的认识，我以文字的形式再给大家展现各个时间点学霸学习的日常是怎么样的。

6：00-7：30俗话说:一年之计在于春，一日之计在于晨。这个时候，往往是一个人头脑最充沛的时间点，也是学习和锻炼身体的黄金时间。如果能够在这个时间段安排所有的功课进行全面且更加系统的预习，复习，尤其是文科类的学科:英语单词的记忆，语文课文的背诵等。

而7：30-8：00则是专心吃早餐的时间段，仅仅只需要花上半个小时的时间就可以了。

8：00-9：00这个时间段往往是人的耐力是最好的时候，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间学习，复习。比如数学。

据科学研究表明，9：00-11：00这个时间段孩子的短期记忆力效果比较好，因此对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

点击查看：衡水中学作息时间表

衡水中学一天的作息时间表

一份流传于网络，据称为衡水中学学生作息安排的表格显示，在校生每天清晨5：30起床，至晚上10：10熄灯睡觉，每天上下午各5节课，时间安排精确至分钟。此外，学生在校的时间，被各种测试和“练习”占据。（介绍衡水中学公开的作息时间表说，学生一天要上14节课，学习11个半小时左右。）

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一位2011年毕业于衡水中学的女生，将高一到高三所做过的试卷保存，摞起来高达2.41米。这名女生将照片上传至网络，一度引发关注。而最终，这名女生考入香港大学。

耀眼的高考成绩背后，衡水中学成为“应试教育”的代表，即便在一些地方教育主管部门看来，“衡中模式”也与素质教育的要求相去甚远。

近日，浙江省教育厅基教处处长方红峰公开质疑衡中的办学模式，认为“这所学校是应试教育的典型，眼睛里只有分数没有人”，“跟我们浙江以人为本的素质教育理念不符合，我们浙江不需要”。