过目不忘的记忆秘诀 增强记忆力的秘诀有哪些
2017-10-29 11:22:03文/宋岩峰为什么学习那么用功却老是记不住?为什么考试那么认真却总是考不好?下面高三网小编为大家整理过目不忘的记忆秘诀,让你拥有惊人的记忆力,快速提高成绩不是问题,希望能够帮助到大家。
培养好的习惯
1.记忆不是死记硬背
切记不管是记忆英语还是其他任何有价值的事物,一定要吃透,吃透才会理解,理解以后才能装进自己的脑袋,等需要的时候顺手就可以拿出来。什么是吃透,就是理解的基础上知道单词的拼写、发音、知道单词的词性,知道在什么时候运用这个单词。不仅仅是死记硬背,记住这个单词的拼写,这样记单词的方式很快就会忘记。
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2.时刻准备一支笔
好记忆不如烂笔头,这句名言是有道理的,如何加深自己对某件事物的记忆,必须要用到笔,只有笔能让我们有这种记忆的安全感,同样学习英语也要时时刻刻都在写着我们要记的重要笔记,这样我们才能将笔记记得更劳,不容易遗忘。
3.所谓记忆就是需要记也需要忆
记需要我们用到笔,忆就需要我们经常是翻动我们记过的东西,如果我们记过的东西不去翻动也是没有用的,始终是一堆书本,没有任何意义。记忆是需要时时刻刻被提醒的,如果只是记,而没有去忆,只会让自己的脑袋存贮一些没有必要记忆的垃圾,自己有印象而无法取出,浪费了空间。
如何提高记忆力
1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
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