如何帮助孩子缓解学习压力?家长们要从这几方面做起
2017-10-18 08:52:56文/宋岩峰学习缓解压力的技巧不仅需要家长们认真了解,学生们也同样需要掌握,因为家长不可能随时随地为学生提供缓压技巧,更多的时候,学生们要自己学着解决心理和身体压力。究竟有哪些好的技巧适用于学生们呢?高三网小编决定从家长和学生两方面来为大家分析,希望能帮助到各位。
家长方面
1、不要给学生大的压力
学习已经给学生们带去了很大的压力,所以,家长就不能再给学生过大的压力了。部分家长可能喜欢监督学生学习,高三网小编建议各位家长,这样的行为还是少有比较好,毕竟学习是学生自己的,如果学生们连最起码的学习行为都做不到,就不能在接下来的学习中更好的约束自己。所以,家长们也请收起千篇一律的“千叮咛,万嘱咐”,不要让学生们对家长产生厌烦。
2、要关注学生的身心健康
家长除了不要时刻监督学生的学习之外,还需要关注学生的身心健康。因为是备考期间,所以学生情绪上的起伏很大,很多时候喜欢乱发脾气,甚至会对学习上产生厌烦。当学生产生不良情绪的时候,家长们一定要及时与学生之间进行沟通,了解学生的内心想法,帮助学生渡过难关。
学生方面
1、学会勇敢面对困难
学生自己也要学会勇敢面对困难,不要因为一点小挫折就将自己陷入到困境中,不管是什么问题难题,都静下心来慢慢解决,这样才能够在接下来的学习中取得更大的进步,若是不管三七二十一就弃学,将会永远停留在这个难关。
2、学会将压力化为动力
学生方面也要学会将压力转换为动力,有时候,不要小看失败,老话说的好,失败是成功之母,或许没有从成功中获取到的东西,倒能从失败中得到,并且更为记忆深刻。所以,积累一定的失败经验对学生们来说是非常值得的。将失败中的压力转化为动力,让自己充满正能量,争取在下一次的学习中取得更大的进步。
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